在全球范围内，空气污染已成为一个日益严重的问题，特别是对于PM2.5，即直径小于或等于2.5微米的微小颗粒物，人们的关注度越来越高。这些细小的颗粒由于其微观尺寸，能深入人体肺部深处，甚至进入血液系统，对健康构成严重威胁。在室内环境中，PM2.5的超标情况尤为令人担忧，因为它不仅降低了室内空气质量，还可能对居住者的健康造成长期伤害。

那么，室内PM2.5超标的现象主要有：

1、空气中可见的灰尘或颗粒：高PM2.5浓度时，空气可能会显得浑浊，甚至可以看到漂浮的颗粒。

2、呼吸道刺激：居住者可能会感受到喉咙痛、咳嗽和打喷嚏等症状。

3、眼部不适：如眼睛刺痛和流泪，尤其在长时间暴露于高PM2.5浓度的环境中。

而如果居住于PM2.5超标的环境中，则会对居住者的身体造成严重的健康问题，如短期的常见症状包括有呼吸道刺激、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、眼睛刺痛和流泪。如果是长期暴露在高PM2.5浓度的环境中，还有可能引起或加剧哮喘、心血管疾病、肺疾病等严重健康问题。

并且，室内PM2.5超标的原因是多样的，主要包括：

1、室外空气污染渗透：尤其在空气质量差的日子里，室外的PM2.5容易渗透到室内。

2、室内活动产生：例如烹饪油烟、吸烟以及某些加热设备的使用。

3、装修材料释放：部分建筑和装修材料在使用过程中可能释放PM2.5。

为了应对室内pm2.5超标的问题，我们可以通过以下手段降低室内PM2.5浓度：

1、保持良好通风：定期开窗通风，改善室内空气流通。

2、使用空气净化器：特别是配备高效颗粒空气（HEPA）过滤器的净化器，有效过滤PM2.5。

3、减少室内污染源：减少烹饪油烟，禁止室内吸烟，选择低挥发性有机化合物的装修材料。

4、定期清洁：定期清除灰尘和颗粒物，减少室内PM2.5的积聚。

总之，室内PM2.5的超标问题不容忽视。它影响着我们的居住环境舒适度，并对健康构成威胁。通过了解PM2.5的来源，识别其超标现象，并采取适当的预防及改善措施，我们能够有效地保护自己和家人，减少空气污染带来的健康风险。