在现代生活中，我们大部分时间都在室内环境中度过。因此，室内空气质量直接影响着我们的健康和福祉。

但是，随着冬季的到来，越来越多的人发出疑问：为什么我最近在室内总是感觉昏昏欲睡？

事实上，冬季时，很多人选择紧关门窗取暖，导致室内的二氧化碳堆积。研究表明，当室内二氧化碳浓度达到1000ppm时，人体就会出现注意力不集中、反应迟钝等症状。当室内二氧化碳浓度达到2000ppm时，人体就会出现头晕、恶心等症状。当室内二氧化碳浓度达到5000ppm时，人体就会出现呼吸困难、昏迷等症状。

除了会让人昏昏欲睡外，室内二氧化碳堆积还会对人体造成以下影响：

● 降低工作效率：当人体处于高二氧化碳浓度的环境中时，会感到疲劳、注意力不集中，从而降低工作效率。

● 影响睡眠质量：当人体处于高二氧化碳浓度的环境中时，会影响睡眠质量，导致睡眠浅、易醒等症状。

● 增加患病风险：长期处于高二氧化碳浓度的环境中，会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病等风险。

为了有效监测和控制室内CO2水平，使用CO2传感器是一种有效的方法。这些传感器能够实时监测室内CO2浓度，并在超过设定阈值时发出警报。这样，居住者或工作人员就可以采取必要措施，如开窗通风或使用空气净化系统，以降低CO2浓度，改善空气质量。

值得注意的是，良好的建筑设计和空气管理系统也对维持室内空气质量至关重要。例如，确保定期通风和安装有效的空气循环系统可以大大减少CO2的积聚，从而提升整体空气质量。

总之，室内CO2积聚确实会影响人们的日常生活，尤其是在密闭或通风不良的空间中。通过有效监测和管理室内CO2水平，结合适当的通风和空气净化措施，我们可以减少CO2带来的负面影响，创造一个更健康、更舒适的居住和工作环境。